Gambe stanche e doloranti: quali sono le cause e i rimedi?

Gambe gonfie e doloranti? Purtroppo tantissime donne soffrono di questo problema. Le cause sono molto diverse tra loro ed è difficile riconoscere qual è il fattore scatenanti che genera gambe doloranti e gonfie.

Per combattere le gambe pesanti e doloranti ci sono diverse soluzioni, ma prima di capire cosa fare, è importante sapere come riconoscere le gambe che fanno male, quali sono i sintomi e quali sono le cause che creano questo grave disagio¹.

Se soffri di gambe stanche e doloranti, cerca di non indossare i tacchi alti, perché aumenta la pressione sulle gambe. Preferisci scarpe con un tacco medio o con un tacco unico, in modo da poter camminare a lungo o stare in piedi per molto tempo con maggior comodità.

Gambe stanche e doloranti: quali sono le cause ed i rimedi?

Le gambe che fanno male² possono nascondere molto di più di semplice stanchezza.

Infatti, tra le cause delle gambe rigide e doloranti ci sono:

• Vene varicose;
• Sindrome delle gambe senza riposo;
• Piede diabetico;
• Postura sbagliata;
• Scarpe sbagliate;
• Artrosi;
• Obesità.

Dietro possono esserci anche patologie gravi, come la sclerosi multipla e la mielofibrosi. Anche alcune condizioni, come la gravidanza, possono causare gambe doloranti e stanche. Tra le cause è bene ricordare anche il lavoro, che costringe a una posizione sempre seduta o sempre in piedi.

Quali sono, invece, i rimedi più comuni? Quando si tratta di semplici vene varicose, molte persone usano una crema per gambe stanche e doloranti, oppure si rivolgono a soluzioni fai da te.

Per aiutare a combattere i problemi della ritenzione idrica e della microcircolazione sanguigna delle gambe, spesso si usano anche integratori per gambe doloranti.

Sintomi delle gambe stanche e doloranti

Le gambe doloranti di notte sono forse uno dei sintomi più evidenti, ma ce ne sono anche altri. Oltre al dolore, potresti vedere le vene varicose e la comparsa di capillari più evidenti.

Può anche capitare che ci siano anche dei lividi, perché i capillari si rompono per via della pressione. Non si tratta solo di un problema estetico, anche se anche questo impatto ha la sua importanza.

Infatti, per paura del giudizio degli altri, si tende a coprire le gambe e a evitare degli abiti che magari piacciono, ma si cerca di evitare il più possibile di mostrare le gambe, anche in spiaggia.

Cause delle gambe stanche e doloranti

Le gambe doloranti e pesanti non sono un caso. Le gambe gonfie e pesanti hanno cause ben precise. Oltre alle malattie e alle condizioni che abbiamo visto prima, le gambe che fanno male stanno gridando aiuto. Perché?

Secondo un recente studio in merito³, la causa principale del fenomeno è una circolazione sanguigna che non è all’altezza della situazione.

Questo può dipendere da un’insufficienza a livello di reni e di fegato, oppure al cuore, che non è in grado di raggiungere le gambe come dovrebbe. Anche la trombosi venosa genera dei dolori notturni alle gambe, senza contare l’ernia al disco.

Rimedi per le gambe stanche e doloranti

Per gambe pesanti e doloranti i rimedi possono essere tantissimi. Per le gambe doloranti i rimedi si concentrano sulla circolazione sanguigna, migliorando la pressione e l’aspetto estetico delle vene.

Purtroppo, per le gambe pesanti e doloranti i rimedi naturali spesso non bastano se non sono in formulazione concentrata, come succede per l’olio di menta, spesso usato in creme per le gambe. Per questo si utilizzano gli integratori naturali, che intervengono usando i principi attivi delle piante per migliorare la salute delle tue gambe.

Qual è una delle soluzioni migliori per le gambe gonfie e doloranti come rimedi? Varicolift: a metà tra crema contro le vene varicose e integratore naturale, Varicolift sfrutta i principi attivi di piante come la centella asiatica e le olive per migliorare la microcircolazione sanguigna, favorendo la scomparsa delle vene varicose e l’attenuazione dei dolori alle gambe.

1. Di Lazzaro, Vincenzo, et al. “Tired legs—a gut diagnosis.” The Lancet 376.9754 (2010): 1798.
2. Kampp, Jeremy & Gladstone, Hayes. (2008). The Painful Leg. Dermatologic surgery : official publication for American Society for Dermatologic Surgery [et al.]. 34. 968-70. 10.1111/j.1524-4725.2008.34189.x.
3. Yong AM, Teoh YL, Tay YK. Painful leg rash. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2019 Jan-Feb;85(1):129. doi: 10.4103/ijdvl.IJDVL_388_18. PMID: 30504535.