Integratori dimagranti: perché scegliere quelli naturali?

Al giorno d’oggi, si sente parlare sempre di più di integratori dimagranti. La cosa non deve sorprendere dato che, per fortuna, ci prendiamo sempre più cura della nostra salute, cercando strategie per dimagrire senza compromettere il benessere (sia fisico, sia psicologico) puntando ad esempio su una dieta ipocalorica.

Da diverso tempo ormai, infatti, è chiaro che il corpo e la mente viaggiano paralleli. Ecco perché è sempre il caso, nel momento in cui si ha bisogno di ritrovare il peso forma, di chiamare in causa soluzioni che rispettino questo equilibrio.

Gli integratori per dimagrimento possono rivelarsi un valido supporto alla dieta sana e all’attività fisica. Questi due approcci, seppur basilari per stare bene, non sempre da soli sortiscono effetti quando si tratta di perdere quel chiletto di troppo che ti fa storcere il naso allo specchio e ti rende difficile indossare quel vestito corto e aderente che ti piace tanto.

Se sei qui, significa che ti stai chiedendo perché vale la pena scegliere quelli naturali e come agiscono questi prodotti di cui si parla tantissimo (spesso, purtroppo, con poca consapevolezza).

Tutto normale: dopotutto, come già detto, al giorno d’oggi di prodotti naturali per dimagrire si parla ogni giorno. L’offerta comprende numerose alternative e può essere difficile, soprattutto se non si è del mestiere, orientarsi nella scelta e capire quali prodotti funzionano e quali, invece, sono da evitare perché dannosi per la salute.

Per scoprire le risposte a questi interrogativi e per capire come mai gli integratori naturali per dimagrire non sono una truffa, non devi fare altro che proseguire nella lettura di questo articolo.

Abbiamo selezionato per te diverse informazioni scientificamente supportate sui prodotti, dettagliando le caratteristiche di alcuni di essi e i consigli migliori per assumerli con la certezza di utilizzarli nel modo giusto (il che significa dire addio per sempre ai crucci relativi al peso).

Come agiscono gli integratori naturali per dimagrire

Quando si parla di integratori alimentari è possibile, come già detto, discutere di supplementi naturali (vedremo meglio nelle prossime righe perché sono i migliori in assoluto). Come agiscono questi integratori per dimagrire? In maniera diversa a seconda degli ingredienti che caratterizzano la loro composizione.

Questi ultimi possono esercitare un’influenza sulla termogenesi – ossia il processo attraverso il quale l’organismo umano produce calore così da mantenere costante la temperatura del corpo e bruciare calorie – oppure aiutare a controllare la fame. In altri casi, invece, gli integratori dimagranti fungono da supporto nella regolazione della glicemia.

I picchi glicemici, infatti, possono rivelarsi pericolosi per il mantenimento del peso e portare, nel corso della giornata, ad avere a che fare con fastidiosi attacchi di fame. Questi ultimi, quasi sempre, riguardano cibi zuccherini, i quali, come ben si sa, non sono il massimo nel momento in cui si ha la necessità di mantenere il peso forma.

Quando li si chiama in causa, è necessario ricordare che i dimagranti naturali concretizzano la loro efficacia sopperendo alle carenze di determinati nutrienti. Anche se spesso ce ne dimentichiamo, quello che portiamo in tavola è fondamentale per innescare nel nostro corpo quelle reazioni che danno vita all’equilibrio perfetto per quanto riguarda, per esempio, il metabolismo.

In linea di massima – la scelta specifica, come più volte accennato, spetta alla singola persona in quanto ognuno di noi è diverso – è bene scegliere supplementi multi ingrediente.

Quasi sempre, infatti, quando ci si trova davanti a un integratore per dimagrire efficace si ha a che fare con un mix tra diversi attivi. Perché è importante questo aspetto? Per un motivo molto semplice: grazie ad esso, si può parlare di un’azione completa su tutti gli aspetti che possono portare all’aumento di peso.

Ovviamente – di questo aspetto parleremo in maniera più approfondita nei prossimi paragrafi – è necessario soffermarsi sulla qualità di questi ingredienti. Ciò significa scegliere:

• Integratori dimagranti naturali caratterizzati dalla presenza di materie prime selezionate con attenzione,
• Prodotti efficaci;
• Pillole dimagranti naturali di cui parlano tutto;
• Integratori dimagranti contraddistinti da ingredienti di altissima qualità

Qualsiasi integratore perdere peso andrebbe assunto dopo aver consultato il proprio medico. Anche se, come vedremo tra poco, parliamo di prodotti naturali che generalmente non danno effetti collaterali, mettere in campo la cautela è fondamentale. Ricordiamo infatti che si può sempre avere a che fare con le allergie.

Una cosa essenziale da sottolineare riguarda l’importanza di preferire integratori alimentari dimagranti con attivi naturali. Non è un caso se abbiamo scelto di focalizzarci su questi prodotti.

Assumendoli, infatti, non si introducono nel corpo sostanze chimiche – per inciso, diversi integratori che le contengono sono vietati – i cui effetti sull’organismo sono spesso pericolosi e, nel migliore dei casi, sconosciuti sia a breve, sia a lungo termine.

Integratori naturali per dimagrire e accelerare il metabolismo

Esistono diversi integratori dimagranti naturali che aiutano ad accelerare il metabolismo. Altri, invece, aiutano, come già detto, sono una mano tesa per chi ha la necessità combattere la fame. In entrambi i casi, le conseguenze sul peso, se l’assunzione del prodotto è supportata da una vita sana, sono positive.

Nelle prossime righe, abbiamo raccolto le informazioni su alcuni dei più apprezzati (ricorda sempre che, prima di assumerli, è bene consultare il medico curante ed elencargli tutti gli ingredienti). Prima che tu inizi a leggere le descrizioni e a scoprire i prodotti che abbiamo selezionato per te, ci teniamo a dirti che abbiamo scelto integratori alimentari di altissima qualità, tutti con ingredienti naturali e realizzati con materie prime selezionate con cura.

FucusNella

Integratore a base di alga fucus – alga marina utilizzata da tempo immemore nella medicina naturale – permette di apprezzare una notevole accelerazione del metabolismo e di perdere peso rapidamente¹. Caratterizzato dal 100% di ingredienti naturali, questo prodotto è privo di effetti collaterali ed è un ottimo drenante (sì, può aiutarti a dire addio al gonfiore che tanto ti dà fastidio). In virtù della presenza di ingredienti antiossidanti, anche la possibilità di mantenere giovani le cellule dell’organismo.

Non c’è che dire: la sua formulazione è a dir poco innovativa. Oltre all’alga fucus, contiene infatti ingredienti naturali a dir poco benefici come il tarassaco – detto anche dente di leone – e l’asparago, ortaggio di cui è nota da tempo l’efficacia diuretica e anticolesterolo.

Davvero un mix super, la soluzione ideale per agire su diversi fronti e tornare a sfoggiare un fisico snello, a prova di qualsiasi vestito.

Burn Pro

Burn Pro è uno dei prodotti naturali per dimagrire più apprezzati in assoluto. Caratterizzato da una forte efficacia riguardante lo smaltimento delle calorie – il nome aiuta molto – presenta, tra gli ingredienti naturali, il caffè verde², la forskolina, il gelso bianco e la griffonia.

Questo mix di attivi naturali, privo di effetti collaterali, ha il pro di agire, oltre che sullo smaltimento, anche sul controllo della fame nervosa. Questa problematica, profondamente connessa allo stress – una condizione che, al giorno d’oggi, è realtà quotidiana per tantissime persone – è spesso alla base dell’aumento di peso e del ricorso, in associazione con il miglioramento dello stile di vita, all’assunzione di integratori dimagranti.

Abbiamo dimenticato un ultimo ma non meno importante aspetto distintivo di questo integratore alimentare per dimagrire, ossia la capacità di aiutare gli sportivi a definire la massa muscolare. Fantastico, vero? Assolutamente sì!

Ultrametabolismo

Ultrametabolismo è un altro degli integratori naturali per dimagrire che vale la pena conoscere. In questo caso, si va ad agire su due problematiche specifiche (o meglio, a supportare le dritte che, nell’ambito dello stile di vita, permettono di risolverle).

Di cosa stiamo parlando? Dei liquidi e dell’adipe in eccesso. Grazie all’azione detox di questo prodotto amatissimo tra gli integratori per dimagrire, è possibile dire addio ai primi, sgonfiandosi e mettendo da parte l’imbarazzo nell’indossare vestiti leggeri.

Grazie al mix tra ingredienti come il cardo mariano, il caffè verde³, la bromelina – principio attivo più famoso dell’ananas – l’arancio amaro, il fillanto e la curcuma, questo prodotto agisce contro i depositi di adipe in eccesso.

Privo di ingredienti di sintesi chimica, è stato formulato da esperti internazionali in nutrizione e non presenta effetti collaterali.

Inoltre, esattamente come gli integratori x dimagrire elencati nelle righe precedenti, è totalmente sicuro, il che rappresenta un’ulteriore garanzia per il cliente finale. Non ti resta che provare questo integratore per dimagrire efficace per vedere con i tuoi stessi occhi i risultati!

Integratori alimentari naturali: sicurezza e controllo

Quando ci si trova davanti a un integratore alimentare per dimagrire, non si può non chiamare in causa il nodo della sicurezza. Cosa bisogna sapere in merito? Innanzitutto che, da 20 anni ormai, i dimagranti naturali sono considerati alla medesima stregua degli alimenti (regolamento CE n° 178/2002).

Cosa significa questo in concreto? Che, quando si parla di integratori dimagranti, la responsabilità riguardante la loro sicurezza è a carico non solo del produttore, ma anche della ditta che importa, del fornitore e del distributore.

Interessante da chiamare in causa è il nodo dei requisiti di etichettatura stabilità dall’EFSA (l’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare). Questi ultimi prevedono, tra i vari aspetti, l’elenco delle categorie dei nutrienti e delle sostanze presenti nel prodotto. Da non dimenticare sono anche le specifiche relative alla dose giornaliera raccomandata e al fatto di non superarla.

Quando ci si informa in merito alla sicurezza e al controllo di qualsiasi integratore per perdere peso disponibile sui canali ufficiali, è bene ricordare che, sempre da parte dell’EFSA, è stato messo in primo piano l’obbligo di non parlare di proprietà curative o dell’efficacia nel trattamento di malattie.

Proseguendo con i criteri di etichettatura EFSA, non si può non chiamare in causa la necessità di specificare che, quando si parla di prodotti dimagranti naturali, non li si può considerare sostituti di una dieta varia ed equilibrata.

Per avere la certezza di non sbagliare con gli integratori, è ovviamente essenziale acquistarli da canali ufficiali (anche online va benissimo dato che molti non si trovano in farmacia). Inoltre, è bene leggere le recensioni di chi ha già provato il prodotto, in modo da farsi un’idea chiara in merito ai suoi effetti.

Un ulteriore scrupolo utile a capire se ci si trova davanti a integratori per dimagrimento sicuri riguarda il fatto di consultare il Registro Nazionale degli Integratori Alimentari.

Nato nel 2004 su iniziativa del Ministero della Salute, contiene una serie di codici alfanumerici. A ciascuno di essi, corrispondono gli integratori per dimagrire – ma anche i supplementi formulati con altri scopi – che hanno passato con successo le procedure di notifica.

Essenziale è rammentare che, quando si parla dei singoli prodotti naturali per dimagrire, spetta alla singola azienda la decisione di specificare sul materiale venduto al cliente i dettagli dell’inclusione del prodotto nel sopra citato Registro.

Il migliore integratore per dimagrire? Non esiste

Dopo aver compiuto assieme a noi questo piccolo viaggio alla scoperta delle caratteristiche e dei vantaggi degli integratori dimagranti, leggere le parole del titolo ti spiazzerà.

“Vista l’ampia – sempre in crescita, per essere precisi – offerta di prodotti, come fanno a non esistere degli integratori per dimagrire perfetti per me?”: se questa è la domanda che ti sta passando in testa – quasi sicuramente sì – ti rispondiamo subito.

Gli integratori dimagranti perfetti non esistono per nessuno. Il motivo è uno e uno solo! Questi prodotti, come più volte specificato, non vanno intesi come la bacchetta magica da tirare fuori quando ci si trascura e non si ha voglia di fare attenzione alla dieta o di dedicarsi all’attività fisica (spoiler: anche una camminata a passo sostenuto, se si è costanti e si mangia bene, può aiutare a tenersi in forma).

Come dice il nome stesso, “integrano”. Integrano gli effetti di una dieta sana, equilibrata – in generale, è sempre bene includere tutti i nutrienti – e di un focus continuo sull’esercizio fisico.

Ci sono quindi due notizie per te in conclusione di questo articolo. La prima è che no, da oggi non puoi darti tutti i giorni alla combo “divano + junky food”. La seconda è che, nei casi in cui quello che assumi tramite la dieta non è sufficiente e il tuo corpo ha bisogno di un supporto in più per funzionare al meglio per quanto riguarda il percorso di mantenimento del peso forma, ci sono dei validi supporti.

Si tratta dei prodotti naturali per dimagrire, alleati preziosi ai quali non bisogna mai delegare totalmente la cura del nostro corpo e che, come specificato in questo articolo, vanno scelti senza mai mettere in secondo piano la qualità e la sicurezza!

1. Grozdanic N, Djuricic I, Kosanic M, Zdunic G, Savikin K, Etahiri S, Assobhei O, Benba J, Petovic S, Z Matic I, P Stanojkovic T. Fucus spiralis extract and fractions: pharmacological potentials. J BUON. 2020 Mar-Apr;25(2):1219-1229. PMID: 32521929.
2. Onakpoya I, Terry R, Ernst E. The use of green coffee extract as a weight loss supplement: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. Gastroenterol Res Pract. 2011;2011:382852. doi:10.1155/2011/382852
3. Hursel R, Viechtbauer W, Westerterp-Plantenga MS. The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2009 Sep;33(9):956-61. doi: 10.1038/ijo.2009.135. Epub 2009 Jul 14. PMID: 19597519.