I migliori rimedi per i dolori articolari

I dolori articolari sono una problematica con la quale molte persone hanno a che fare. Causati, come vedremo, da diversi fattori, possono rivelarsi molto fastidiosi. Se sei qui, significa che lo sai bene. Magari, stai cercando da tempo la soluzione per dire loro addio. Perfetto! Il contenuto che stai per leggere è stato realizzato apposta per aiutarti a capire qualcosa di più e per consigliarti alcuni rimedi naturali efficaci.

Cosa aspetti a scoprire i nostri consigli dedicati a chi, come te, vuole dire addio ai dolori a livello articolare?

Dolori articolari: di cosa si tratta?

Quante persone provano dolore alle ginocchia ed hanno le ginocchia gonfie? Tantissime! In molti casi, questa manifestazione può essere inserita sotto al cappello dei dolori articolari. Nel momento in cui si utilizza questa espressione, si inquadra una situazione che si contraddistingue, come appena ricordato, per una sintomatologia dolorosa. Quest’ultima, può essere accompagnata anche da gonfiore e stati infiammatori.

I dolori a livello delle articolazioni possono riguardare diverse parti del corpo. Come già detto, tra queste rientra il ginocchio, ma non solo. I dolori articolari, infatti, possono essere una fastidiosa realtà anche per chi prova dolori alle anche (in questo caso, è bene intervenire in tempo così da evitare che inizi un processo artrosico).

La situazione a cui stiamo dedicando questo articolo deve essere gestita in maniera tempestiva. In molti frangenti, infatti, se non si interviene in tempo il rischio è quello di avere a che fare con la perdita della funzionalità dell’articolazione stessa.

Chiarito questo aspetto, entriamo nel vivo di quelle che possono essere le cause del problema.

Cause dei dolori articolari

Le cause dei dolori articolari possono essere molto diverse tra loro. Ecco perché, non appena si ha a che fare con sintomi come il dolore alle spalle o i dolori alle mani – giusto per citare alcuni dei numerosi casi possibile – è bene indagare sui possibili fattori causali.

Nell’elenco è possibile citare situazioni come l’acidosi metabolica o, nel caso del dolore ai piedi, l’alluce valgo. Si potrebbe andare avanti ancora molto a parlare delle cause che possono portare a soffrire di dolori articolari. Tra gli aspetti da considerare troviamo l’artrosi, una malattia degenerativa e cronica che, come già detto, può riguardare l’anca, ma anche il ginocchio e, più raramente, le mani e le caviglie.

In caso di dolori ai polsi, si può prendere in considerazione, tra le cause possibile, un’eccessiva sollecitazione della sopra citata articolazione. Questo quadro è particolarmente comune in chi lavora tanto al pc e non utilizza strumenti ergonomici.

Tra borsiti, lussazioni, piede piatto e rosolia, sono numerose le cause da considerare quando si parla di dolori agli arti o a livello di altre articolazioni.

Come prevenire i dolori articolari

Quando si parla della problematica attorno alla quale ruotano queste righe, è cruciale ragionare, oltre che di cause, anche di prevenzione. Il punto di riferimento principale in questo caso è l’attenzione allo stile di vita.

Essenziale è fare attenzione al mantenimento del peso forma che, per esempio, si rivela cruciale nelle situazioni in cui l’obiettivo è prevenire i dolori articolari a carico del ginocchio e dell’anca (sintomo che può essere il segnale di un inizio di degenerazione cartilaginea).

Molto importante è anche dedicarsi all’attività fisica. Muoversi, come ben sappiamo, fa benissimo. Attenzione, però! Nel momento in cui si chiama in causa l’esercizio fisico, è cruciale accompagnarlo con lo stretching. Senza questo focus, il rischio è quello di avere a che fare con infiammazioni e strappi articolari.

Il quadro dei consigli da seguire per prevenire i dolori alle ossa, la stanchezza e i dolori e alle articolazioni comprende diversi altri aspetti da considerare! Nell’elenco è possibile includere il fatto di bere ogni giorno una quantità d’acqua sufficiente per l’età, il peso e l’attitudine all’attività fisica.

Come mai questa regola di stile di vita è importante? Il motivo è legato al fatto che le cartilagini articolari, soprattutto quando si ha a che fare con soggetti giovani, sono costituite soprattutto da liquidi. Man mano che passa il tempo, vanno incontro a un naturale processi di disidratazione che, come appena ricordato, può essere contrastato facendo attenzione a bere tanto ogni giorno.

Gli esperti raccomandano di mantenersi entro l’1,5/2 litri al giorno (considerando non solo l’acqua che si versa nei bicchieri, ma anche quella che si assume tramite specifici alimenti, in primis la frutta e la verdura). Questa è una stima di massima Abbiamo già accennato al fatto che le quantità specifiche possono variare sulla base di fattori come il peso e la frequenza con cui si pratica attività fisica. Anche la stagione, chiaramente, influisce tantissimo (d’estate si beve sempre di più rispetto ai mesi freddi dell’anno).

Proseguendo con l’elenco dei consigli da prendere in considerazione nel momento in cui si punta a prevenire i dolori articolari, è cruciale citare la dieta. Entrando nel vivo di questo aspetto, ricordiamo l’importanza di consumare ogni giorno almeno cinque porzione di frutta e verdura, meglio se di stagione. Utili al proposito sono anche i cereali integrali. Lo stesso si può dire per l’apporto di proteine.

Le fonti di questi nutrienti dovrebbero essere il più varie possibile. Ciò significa mettere in tavola i legumi, ma anche il pesce, le uova, le carni bianche. In linea di massima, è bene limitare l’assunzione di carne rossa. Il medesimo discorso vale per i grassi saturi.

I consigli alimentari appena ricordati possono rivelarsi degli alleati validi per evitare situazioni come il gonfiore alle articolazioni. Come mai? Perché permettono di fornire ai tessuti osteoarticolari la quantità giusta di micronutrienti e, soprattutto, la giusta tipologia.

Torniamo un attimo a un argomento citato nelle righe precedenti, ossia lo sport. Come già accennato, per prevenire il dolore alle ossa del bacino e altre criticità articolari è bene gestire questo aspetto della vita con alcune accortezze.

Tra le principali, rientra il fatto di non allenarsi in situazioni poco favorevoli dal punto di vista ambientale. Forse non tutti sanno che, quando fa freddo, si può avere a che fare con il peggioramento dei sintomi dei problemi articolari. Alla luce di ciò, nei mesi freddi dell’anno è bene allenarsi al chiuso. Se, per lavoro, si ha la necessità di effettuare sforzi fisici importanti all’aperto, buona cosa è proteggere le articolazioni con ginocchiere, polsiere e fasce elastiche in generale.

Ai fini della prevenzione dei dolori articolari, è fondamentale anche focalizzarsi sul rinforzo articolare – in questo caso, è opportuno rivolgersi a un fisioterapista – e praticare attività fisiche adatte alle proprie potenzialità fisiche e anagrafiche. Mantenersi attivi in età avanzata è benefico, su questo non ci piove, ma esagerare con l’intensità può essere pericoloso.

I rimedi contro i dolori articolari

Dopo aver inquadrato il problema e i consigli per prevenirlo, vediamo cosa si può dire in merito ai rimedi contro i dolori articolari. Chi, per esempio, sperimenta i sintomi di dolori reumatici, può prendere in considerazione rimedi naturali come gli unguenti a base di artiglio del diavolo e arnica.

Proseguendo con l’elenco delle cure per i dolori articolari, facciamo presente che, in alcuni casi, si può ricorrere anche ai farmaci (sia ad applicazione locale, sia sistemica).

In questo caso, come sicuramente sai, l’efficacia ha un rovescio della medaglia. Quest’ultimo, riguarda gli effetti collaterali. Ecco perché, come accennato all’inizio dell’articolo, il nostro obiettivo è quello di prediligere i rimedi per dolori articolari di origine naturale.

Uno dei più efficaci è senza dubbio il riposo funzionale. Quest’ultimo, in linea di massima, andrebbe seguito per un lasso di tempo compreso tra i 7 e i 15 giorni. A seconda della situazione, si può ricorrere anche alle infiltrazioni di acido ialuronico.

Questo zucchero, naturalmente presente nel nostro corpo e utilizzato in diversi campi della medicina – p.e. quello estetico – ha il vantaggio di favorire la lubrificazione articolare e di arrivare, di riflesso, a contrastare il dolore. Anche in questo caso si parla di un rimedio efficace, ma fastidioso a livello fisico. Non dimentichiamo, infatti, che parliamo sempre di iniezioni. Inoltre, abbiamo citato un trattamento molto costoso che, almeno in Italia, viene effettuato in pochissime strutture pubbliche.

Il quadro appena tracciato ci permette di capire che, quando si parla di dolore alle ginocchia e di altre problematiche articolari, i rimedi naturali sono il punto di riferimento giusto.

Attenzione, però! Bisogna sceglierli senza lasciare nulla al caso. Ciò implica il fatto di focalizzarsi su prodotti con questa caratteristiche:

• Soluzioni 100% naturali: la presenza di ingredienti di origine chimica, infatti, può provocare effetti collaterali. Non dimentichiamo altresì che, quando si parla dei regali che ci fa la natura, si inquadrano delle alternative in grado di agire non semplicemente sul sintomo, ma sulla causa, risolvendo definitivamente il problema;
• Prodotti certificati e testati presso laboratori noti in tutto il mondo;
• Creme e altre soluzioni made in Italy: grazie a questa peculiarità, si può parlare di una filiera caratterizzata da un costante controllo e da un’altissima qualità.

Non c’è che dire! Sono tantissime le caratteristiche da considerare quando si parla di come scegliere i rimedi naturali giusti contro il gonfiore alle articolazioni e il dolore alle sopra citate parti del corpo. Importante è altresì orientarsi verso prodotti a rilascio immediato.

In virtù della caratteristica appena citata, nel momento in cui si utilizzano i rimedi è possibile apprezzare un’efficacia immediata.

Un altro consiglio tanto semplice quanto utile prevede il fatto di leggere le recensioni e di concentrarsi solo su prodotti acquistabili da canali ufficiali (parliamo di preciso del sito, dal momento che si tratta di rimedi che non possono essere acquistati in farmacia).

A questo punto, non ti resta che entrare nel vivo dei prodotti che abbiamo scelto per te. Gli esperti della nostra redazione hanno fatto un grande lavoro di selezione per trovare rimedi di alta qualità che, come potrai vedere, hanno permesso a tantissime persone di dire addio ai dolori articolari.

OK Shoulder

Per chi, come te, soffre di dolore alle spalle, questo prodotto è una vera manna! Non si tratta di una crema, ma di un supporto per la schiena caratterizzato dalla presenza di un cinturino regolabile. Utile per migliorare la postura, ha il grande vantaggio di aiutare, nel contempo, a combattere mal di schiena e dolori a carico di collo e spalle.

Se il tuo desiderio è quello di sfoggiare una figura meravigliosamente slanciata, OK Shoulder è la risposta giusta. Il comfort è massimo e, grazie alla particolare conformazione, può essere indossato senza problemi sotto qualsiasi capo di abbigliamento.

Come dimostrano le numerose recensioni presenti online – testimonianze di persone di ogni età – può essere indossato senza problemi in ufficio e non ostacola lo svolgimento delle attività quotidiane. Fantastico, vero? Assolutamente sì! Non ti resta che provare personalmente per credere!

Artrolux +

In questo caso, abbiamo a che fare con una crema, uno dei più efficaci e apprezzati rimedi naturali contro i dolori articolari. Il motivo del successo di Artrolux + è legato alla formulazione innovativa. Gli ingredienti utilizzati per questo unguento, infatti, sono a dir poco eccellenti. Parliamo infatti dell’estratto oleoso di artiglio del diavolo¹, di quello di boswellia², senza dimenticare l’estratto oleoso di semi di ippocastano.

A completare il quadro ci pensa il collagene marino che, assieme alla condroitina e la glucosamina, è portentoso quando si tratta di rigenerare le cartilagini³.

Anche in questo caso, sono numerose le persone che hanno sperimentato effetti positivi sui dolori a livello articolare. La cosa non deve sorprendere: parliamo infatti di un prodotto unico nel suo genere, approvato da esperti di fama internazionale e caratterizzato da una formulazione a rilascio immediato.

Questo, come già detto, è sinonimo di efficacia immediata. Dimentica oggi il fastidio dei dolori articolari: grazie a questa crema, è possibile mettere da parte qualsiasi cura invasiva e in grado di causare effetti collaterali.

Grazie ai regali meravigliosi che la natura ci fa ogni giorno, potrai risolvere i tuoi problemi in maniera rapida, definitiva e rispettosa degli equilibri del corpo.

1. Wegener, Tankred, and Niels‐Peter Lüpke. “Treatment of patients with arthrosis of hip or knee with an aqueous extract of devil’s claw (Harpagophytum procumbens DC.).” Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives 17.10 (2003): 1165-1172.
2. Siddiqui MZ. Boswellia, a potential antiinflammatory agent: an overview. Indian J Pharm Sci. 2011 May;73(3):255-61. doi: 10.4103/0250-474X.93507. PMID: 22457547; PMCID: PMC3309643.
3. Coppola D, Oliviero M, Vitale GA, et al. Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Applications. Mar Drugs. 2020;18(4):214. Published 2020 Apr 15. doi:10.3390/md18040214